Januar 13

Folge 11: Verjüngungseffekt durch Alkoholverzicht – Mit Cornel Dolff

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Hast du auch schon einmal überlegt, für eine Weile auf Alkohol zu verzichten, um dein Verhältnis zu Bier, Wein und Co wieder gerade zu rücken? Oder, weil du einmal ausprobieren möchtest, wie es sich auf dich und deinen Körper auswirkt? In unserem Podcast findest du die entsprechende Motivation, dies auch umzusetzen. Alle Infos zur Challenge findest du hier. Den Podcast auf iTunes findest du hier. Wir freuen uns, wenn du uns eine Bewertung hinterlässt.

Durch eine Yoga Lehrer Ausbildung stellte Cornel Dolff seinen eigenen Alkohol Konsum in Frage. Jahrelang hatte der Alkoholgenuss eine gewisse Selbstverständlichkeit für ihn. Angezweifelt hat er das selbst nie. Bis die Yoga Lehrer Ausbildung begann. Seitdem trinkt er keinen Alkohol mehr, ist viel fitter, spürt seinen Körper mehr und ist morgens nicht mehr erschlagen. 

In dieser Folge spricht Cornel mit Tim über seinen Alkohol Konsum sowie den Wandel des plötzlichen Verzichts. Was es zudem mit seinem "Verjüngungseffekt" auf sich hat, verrät er auch.  


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