August 20

Folge 02: Ein Jahr kein Alkohol – Erfahrungsbericht mit Anchu Kögl

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Hast du auch schon einmal überlegt, für eine Weile auf Alkohol zu verzichten, um dein Verhältnis zu Bier, Wein und Co wieder gerade zu rücken? Oder, weil du einmal ausprobieren möchtest, wie es sich auf dich und deinen Körper auswirkt? In unserem Podcast findest du die entsprechende Motivation, dies auch umzusetzen.

Anchu Kögl ist Coach, Autor und Querdenker. Er hilft Menschen dabei positiver zu denken und ein starkes Mindset für sich zu entwickeln.

Vor einiger Zeit hat er ein Experiment gewagt: ein ganzes Jahr hat er komplett auf Alkohol verzichtet und darüber in den Medien berichtet. In dieser Folge des ex&hopp Podcast berichtet er darüber, welche Erfahrungen er in diesem Jahr und danach gemacht hat, ob sich seine Sicht auf Alkohol verändert hat und wie er heute dem Thema gegenübersteht.

Shownotes:


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