January 28

Folge 12: Extremer Verzicht oder lockerer Umgang mit Alkohol?

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Hast du auch schon einmal überlegt, für eine Weile auf Alkohol zu verzichten, um dein Verhältnis zu Bier, Wein und Co wieder gerade zu rücken? Oder, weil du einmal ausprobieren möchtest, wie es sich auf dich und deinen Körper auswirkt? In unserem Podcast findest du die entsprechende Motivation, dies auch umzusetzen. Alle Infos zur Challenge findest du hier. Den Podcast auf iTunes findest du hier. Wir freuen uns, wenn du uns eine Bewertung hinterlässt.

Totaler Alkoholverzicht oder ist ein Gläschen hier und da auch mal okay?

In dieser Folge sprechen Tim, Anna und Eddy darüber, warum der  Alkoholverzicht auch mal ein bisschen lockerer genommen werden kann, warum wir Menschen manchmal zu Extremen neigen und wie wir selbst damit umgehen. 


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